luft (ルフト)

【美脚整体(カサハラ式外反母趾テーピングと筋膜リリースのコラボ】

  テーピングで足裏のバランスを整え筋膜リリースで硬くなった筋・筋膜を緩め
  足裏から全身を整えると身体の不調は改善され、カラダのラインが整います


【40代女性の為のピラティス】

  体力の低下し始めた40代の為のカラダに負担をかけすに筋力を付けるピラティス
  筋膜ストレッチを取り入れ、硬くなった筋筋膜を緩め動きやすいカラダを作ります。緩むとリラックス効果もあります


場所 : 福岡市南区大楠3-4-1-402
HP   : http://luft-chiy.com
予約 : Tel : 092-776-5381 予約 : luftmini@gmail,com




いつもと違う第一歩

2012年05月31日

日曜日、DTMR 〈深部組織ー筋膜リリース療法) のセミナーのアドバンスクラス初日でした

昨年からこの筋膜リリースのセミナーに参加しています

basic ・intermediate が終了し昨日からadvanced が始まりました

インターまでは10人のクラスでしたがアドバンスは4人・・・寂しいです

筋膜リリースに関してはまた今度にして

クラスの中で足のアライメントを正しい位置に持ってくる・・みたいなことをしたんです

そして月曜日・・・気づいたicon53

歩き出しの第一歩が今までは必ずといっていいくらい右足だったのが、今日は左から出てる

コレって、意外と凄いことなんじゃないかな? と思うんです


左右で悪いほうの足に体重をかけたくないから歩き出しは悪いほうの足を先に出していいほうの足に体重をのこすように自然にしてるんです


私は右足が悪いほうなんです



だけど、今日は右足に体重を残して左足から歩き出してる


ちょいとびっくりさface08


体の中でバランスが変わったようです

皆様にうまく伝わらないと思いますが〈私の説明が下手くそ)face07

筋膜リリースって人の身体をダイナミックに変化させることができるんです

うまく説明できんですicon41

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