luft (ルフト)

【美脚整体(カサハラ式外反母趾テーピングと筋膜リリースのコラボ】

  テーピングで足裏のバランスを整え筋膜リリースで硬くなった筋・筋膜を緩め
  足裏から全身を整えると身体の不調は改善され、カラダのラインが整います


【40代女性の為のピラティス】

  体力の低下し始めた40代の為のカラダに負担をかけすに筋力を付けるピラティス
  筋膜ストレッチを取り入れ、硬くなった筋筋膜を緩め動きやすいカラダを作ります。緩むとリラックス効果もあります


場所 : 福岡市南区大楠3-4-1-402
HP   : http://luft-chiy.com
予約 : Tel : 092-776-5381 予約 : luftmini@gmail,com




修行がたらん

2012年02月01日

久々にピラティスに行ってきた

人に見てもらうのは大切と実感した一日だった

身体は好きなほうに動く

でもそれは正しい動きでないときもある

それは、第3者に見てもらわないとわかんない

シンプルな動きほどそれが分かります

ハッと気づかされることがあります

まだまだ修行がたらんです


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