luft (ルフト)

【美脚整体(カサハラ式外反母趾テーピングと筋膜リリースのコラボ】

  テーピングで足裏のバランスを整え筋膜リリースで硬くなった筋・筋膜を緩め
  足裏から全身を整えると身体の不調は改善され、カラダのラインが整います


【40代女性の為のピラティス】

  体力の低下し始めた40代の為のカラダに負担をかけすに筋力を付けるピラティス
  筋膜ストレッチを取り入れ、硬くなった筋筋膜を緩め動きやすいカラダを作ります。緩むとリラックス効果もあります


場所 : 福岡市南区大楠3-4-1-402
HP   : http://luft-chiy.com
予約 : Tel : 092-776-5381 予約 : luftmini@gmail,com




水のはじけ方

2010年11月09日

ピラティスをはじめる前の話。

お風呂につかって膝をたてると、左右の太ももで水のはじけ方が違っていた。

ずっと なぜかな???    と思っていた。

ピラティスはじめて数ヶ月が過ぎたとき・・・・・・あれ?

左右の足の水のはじけかたが同じになってる???

右足のはじけ方が悪くて、  というかはじかなかった。だら~~~~~って感じ・・・face07

疲れたときなど、右足がだるっくなっていたことや、右の股間節が時々痛くなっていたことをかんがえると、

右足が弱かった ・ 右足のほうが筋肉がたるんで皮膚に張りがなかった。

それがピラティスで改善されたんだと思う。

お顔も筋肉が弱いほうが皮膚がたるんでいる・・・・らしい・・・ヨ

年取ると水をはじかない皮膚になるというけど、アテクシまだまだ水をはじいておりまっする!!


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