luft (ルフト)

【美脚整体(カサハラ式外反母趾テーピングと筋膜リリースのコラボ】

  テーピングで足裏のバランスを整え筋膜リリースで硬くなった筋・筋膜を緩め
  足裏から全身を整えると身体の不調は改善され、カラダのラインが整います


【40代女性の為のピラティス】

  体力の低下し始めた40代の為のカラダに負担をかけすに筋力を付けるピラティス
  筋膜ストレッチを取り入れ、硬くなった筋筋膜を緩め動きやすいカラダを作ります。緩むとリラックス効果もあります


場所 : 福岡市南区大楠3-4-1-402
HP   : http://luft-chiy.com
予約 : Tel : 092-776-5381 予約 : luftmini@gmail,com




グランドハイアットのビュッフェ

2014年02月11日

ちーさんです


ピラティスインストラクター仲間とランチ

グランドハイアットのゆとりの空間でビュッフェ頂きました

栗原はるみさん監修のようです

女性が好みそうなメニューがや~~~くさん

チョットづつとったらこんなになっちゃった







デザート食べる頃にはお腹パンパン

この後ピラティスレッスンがあるんだけど

動けるかしらん


同じカテゴリー(食べ物)の記事画像
伊万里牛カレー
お肉が食べたくて・・・
バスク料理の店「バビロン」
ポポーというフルーツ
秋を感じる料理教室
おもろいアイス発見
同じカテゴリー(食べ物)の記事
 伊万里牛カレー (2014-12-08 14:28)
 お肉が食べたくて・・・ (2014-12-01 13:45)
 バスク料理の店「バビロン」 (2014-11-11 12:41)
 ポポーというフルーツ (2014-10-04 07:16)
 秋を感じる料理教室 (2014-10-03 07:15)
 おもろいアイス発見 (2014-10-02 07:15)

Posted by ちーさん at 13:25│Comments(0)食べ物
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。