luft (ルフト)

【美脚整体(カサハラ式外反母趾テーピングと筋膜リリースのコラボ】

  テーピングで足裏のバランスを整え筋膜リリースで硬くなった筋・筋膜を緩め
  足裏から全身を整えると身体の不調は改善され、カラダのラインが整います


【40代女性の為のピラティス】

  体力の低下し始めた40代の為のカラダに負担をかけすに筋力を付けるピラティス
  筋膜ストレッチを取り入れ、硬くなった筋筋膜を緩め動きやすいカラダを作ります。緩むとリラックス効果もあります


場所 : 福岡市南区大楠3-4-1-402
HP   : http://luft-chiy.com
予約 : Tel : 092-776-5381 予約 : luftmini@gmail,com




贅沢料理教室

2014年02月06日

福岡市高宮駅近くの足裏から美と健康をサポート 骸骨 

カサハラ式フットケアとピラティスと筋膜リリースの店 『Luft』のちーさんです



今日は料理教室ル・クルーゼ

今回も贅沢な内容で大人な味が満載でした

テーブルセッティングで~すicon28

シンガポールで購入されたお皿

キャワイイHeart




チコリとトレビスのサラダ

メロゴールドや魚介も入ってトレビスの苦さとドレッシングの酸味がとてもあってます




これ、なんと白子です

外カリカリなかクリーミーで美味しぃ~~~~ハート




春巻きの中身はホタテとネギ

春巻きの皮もパリパリでネギが美味しかった




普通のハンバーグではありません

鴨のハンバーグです




ネギたっぷり、黄色い白菜たっぷり、牡蠣入りのパスタ

今日はたくさんのネギを食べましたネギ☆




キャロットケーキにんじん

ホントは明日か明後日が食べごろですが

できたてを食べたいとのリクエストでちょっとだけ頂きました

しっとりよりもふわふわでしたうっとり



とっても贅沢な料理教室

月に一度の楽しみなのです万歳

キャロットケーキの中に入ってるラムレーズン

なんと先生の手作りビックリマーク(ダブル)

作り方教えていただきました

作ってみようicon64

レーズン好きにはたまらんたまらん

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Posted by ちーさん at 19:04│Comments(0)食べ物
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