luft (ルフト)

【美脚整体(カサハラ式外反母趾テーピングと筋膜リリースのコラボ】

  テーピングで足裏のバランスを整え筋膜リリースで硬くなった筋・筋膜を緩め
  足裏から全身を整えると身体の不調は改善され、カラダのラインが整います


【40代女性の為のピラティス】

  体力の低下し始めた40代の為のカラダに負担をかけすに筋力を付けるピラティス
  筋膜ストレッチを取り入れ、硬くなった筋筋膜を緩め動きやすいカラダを作ります。緩むとリラックス効果もあります


場所 : 福岡市南区大楠3-4-1-402
HP   : http://luft-chiy.com
予約 : Tel : 092-776-5381 予約 : luftmini@gmail,com




外反母趾はあきらめないで!!

2013年10月19日


外反母趾なわたしです

子供の時からね

高校生の時に陸上をしていて走ると痛いんです

病院に行ったときに


外反母趾だから手術しかないよっていわれたicon198



その時は治らないんだ…くらいに思った

だから外反母趾は治らないもんだと思ってきた

外反母趾っていつも痛いわけじゃないんで気にならないというか

合う靴がないくらいにしか思っていなかったんです



でも、ピラティスを始めて足の体に与える影響の大切さを知って

何とかならないのかなって考えるようになったとき




カサハラ式足裏バランステーピング

というものを知りましたicon24icon24





重力の影響を一番受けている足の裏のバランスが崩れていると

全身に悪影響を及ぼすという理論






ピラティスも筋膜リリースも足に重きをおきます

肩が痛いからといって肩だけを直そうとしても一時的

原因は足の裏だったり全身のバランス

ピラティスや筋膜リリースは全身のつながりを考えてます

その始まりが足の裏なのです  icon59









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