luft (ルフト)

【美脚整体(カサハラ式外反母趾テーピングと筋膜リリースのコラボ】

  テーピングで足裏のバランスを整え筋膜リリースで硬くなった筋・筋膜を緩め
  足裏から全身を整えると身体の不調は改善され、カラダのラインが整います


【40代女性の為のピラティス】

  体力の低下し始めた40代の為のカラダに負担をかけすに筋力を付けるピラティス
  筋膜ストレッチを取り入れ、硬くなった筋筋膜を緩め動きやすいカラダを作ります。緩むとリラックス効果もあります


場所 : 福岡市南区大楠3-4-1-402
HP   : http://luft-chiy.com
予約 : Tel : 092-776-5381 予約 : luftmini@gmail,com




  

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ナビでまた迷った

2013年05月30日

久留米駅で迷いました

ナビを見てもどの改札口かわからず、とりあえず外へ

ナビ見ながら目的地へとあるくのですが、突然私の位置がナビからずれる

時間に遅れちゃう~~

心配してメールをくれて結局迎えにきてもらいました

ありがとうございます

帰りも駅まで送ってもらって、ご迷惑をおかけしました~

でも久しぶりに会えて楽しかったよ~

街の中でもナビはあたしには使えないのかしらん



  

Posted by ちーさん at 22:21Comments(0)日々の出来事

きつくないの?

2013年05月28日




花さん、その格好は寝やすいの?

お手手が開いてますよ

それにチョイと斜めだよ

一生懸命しがみついてる感じだよ  

Posted by ちーさん at 16:28Comments(0)

投稿しました

2013年05月22日





情報誌「SKIP」に花さん載せちゃいました

親バカだなぁ~~と思います




  

Posted by ちーさん at 19:08Comments(0)

お留守番

2013年05月20日





横浜まで研修にいったため長~~~~いお留守番だった花さん

上手にお留守番出来ました

抱っこしたら、何だかチョット痩せた?

そう感じちゃいました

カメラをみむけると落ち着きなくて

ブレブレ
  

Posted by ちーさん at 23:28Comments(0)

お菓子くれ!

2013年05月18日





お菓子くれ!

15歳の欲望

  

Posted by ちーさん at 22:07Comments(0)

犬の肛門腺

2013年05月18日

いきなり汚い話ですいまっせん icon198

でも、犬を飼っている人ならほぼ体験していると思います

最近ウンチの出方がうまくいかなかった花さん

ウンチのあとでお尻を床にこすり付けたりしていました icon10

もしかして・・・・肛門腺 icon66



痛がりましたね~~~~~face07



でも努力の甲斐あって



臭~~~~~~いものが出ましたicon22



それからは快調にウンチでてます

お尻をこすり付けることもないです

よかったface02





  
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Posted by ちーさん at 20:53Comments(0)

ランチタイム

2013年05月16日



ピラティスインストラクターの仲間とランチタイム

イムズにある 「野の葡萄」 にいって来ました

好きな物取り放題ビュッフェスタイルのお店ざんす

約3時間半

ランチタイムの混み合う時間帯になんて長居をする客だと

思われたでしょうね

女子ですから~

久しぶりにいろんなこと話しました

ピラティスや筋膜リリースのことがほとんどです

女っ気のない会話
  

Posted by ちーさん at 17:20Comments(0)食べ物

健康診断の料金

2013年05月15日


健康診断を受けなくてはいけなくて、行ってきました。

今までは自分の働いていた病院でやっていたので、さて、どこに行こうか???

受けるときの心得を皆様に教えます icon22

健康診断を受けるときはまず問い合わせをしましょう icon83

健診の項目を伝えて可能かどうかを確認します

項目によってはできないこともあるし、当日結果を渡せないこともあります

職業によっては一般でやらない項目や珍しい採決項目があったりしますのでね


料金も確認しましょう icon67 


健康診断は保険を使わない自費でおこなおますので、そこそこで違います

私は2件電話をかけてみました  


1件目は11000円 

2件目は7500円でした


同じ内容の健診でもこれだけ違います icon77

私が以前勤務していた病院は多分この中間くらいだったと思います

項目によっても違いますからね

それにしても、3500円も違うことにはちょっとびっくりしました

もちろん、7500円のほうに行きましたよ icon64




  


Posted by ちーさん at 14:11Comments(0)日々の出来事

アロママッサージ

2013年05月12日

友人のアロママッサージのテストモデル役に行ってきました

テストなので私の担当は友人以外の方

数か月前の筋膜リリースのことを思い出します

担当の方の緊張が伝わりました icon10

頑張れ~~~って心で言ってました

筋膜リリースの圧に慣れてるあたしとしては物足りん感じもしましたが

根本的な目的が違うので、比べることはできませんけどね

人間は人に触れてもらうほうがいいんですってface03

肉体的にも精神的にも

だからお金かけてもマッサージやセラピーにみなさん行くんでしょうね

私も久々に癒されましたface05

帰りの足取りが軽かったicon24





  


Posted by ちーさん at 21:55Comments(0)日々の出来事

方向音痴?

2013年05月11日

チョットお仕事の関係で面接に行きました。

近くだったのでバスの便も沢山あるので余裕こいてた

携帯のナビで検索したら予定と違う路線

これが一番早く着くならナビのとうりに行ってみようと思ったのが間違いでした

バスを降りてから住宅街をいかなきゃいけない

ナビどうりに歩いていると思いきや、自分の位置が突然変わり違う道にいる

それを何度か繰り返し、走って戻り歩き出す

約束の時間が迫ってくるし、もうダメだわかんないよ~~

そんな時に天の助け

玄関前をお掃除しているオバサマ発見

道を教えていただき、約束の時間にギリギリセーフ

住宅街のナビは当てになりません

わたしが方向音痴なのかな?
  

Posted by ちーさん at 21:08Comments(0)日々の出来事

ご当地キャラ。ありたん

2013年05月04日






有田陶器市です

ご当地キャラ。ありたんがいました

大人げなく近寄りパシャ

カメラ目線ではないですか

親が言ってましたが、器の色や形が年々変わってる気がする・・・と

確かにモダンな器や外国の企業とのコラボとか、色々です

頑張れ有田焼
  

Posted by ちーさん at 19:00Comments(0)日々の出来事