luft (ルフト)

【美脚整体(カサハラ式外反母趾テーピングと筋膜リリースのコラボ】

  テーピングで足裏のバランスを整え筋膜リリースで硬くなった筋・筋膜を緩め
  足裏から全身を整えると身体の不調は改善され、カラダのラインが整います


【40代女性の為のピラティス】

  体力の低下し始めた40代の為のカラダに負担をかけすに筋力を付けるピラティス
  筋膜ストレッチを取り入れ、硬くなった筋筋膜を緩め動きやすいカラダを作ります。緩むとリラックス効果もあります


場所 : 福岡市南区大楠3-4-1-402
HP   : http://luft-chiy.com
予約 : Tel : 092-776-5381 予約 : luftmini@gmail,com




  

Posted by at

春の料理教室

2013年04月16日













今日は月に一度の料理教室です

>アスパラとサーモンのサラダ

新玉ねぎのムースコンソメジュレのせ

たらの芽の炒め物

春野菜のハンバーグ

ちらし寿司

ヨーグルトカスタードプリン


どれもメッチャ美味しい!!



テーブルセッティングもオシャレでしょ

たらの芽のがこんなに美味しいとは思わなんだ(^。^)

生地さんのおうちで取れたてのたらの芽だったのですんごく自然を感じられる味だった\(^o^)/

新玉ねぎのムースもコンソメが効いていて凄く贅沢なお味

ハンバーグもお野菜タップリ



すべて美味でござる〜〜♪(´ε` )  

Posted by ちーさん at 23:19Comments(0)食べ物