luft (ルフト)

【美脚整体(カサハラ式外反母趾テーピングと筋膜リリースのコラボ】

  テーピングで足裏のバランスを整え筋膜リリースで硬くなった筋・筋膜を緩め
  足裏から全身を整えると身体の不調は改善され、カラダのラインが整います


【40代女性の為のピラティス】

  体力の低下し始めた40代の為のカラダに負担をかけすに筋力を付けるピラティス
  筋膜ストレッチを取り入れ、硬くなった筋筋膜を緩め動きやすいカラダを作ります。緩むとリラックス効果もあります


場所 : 福岡市南区大楠3-4-1-402
HP   : http://luft-chiy.com
予約 : Tel : 092-776-5381 予約 : luftmini@gmail,com




  

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おねだりが半端ない

2013年02月28日









花さんがぱくついているのは

鱗屋の生姜ぼうろ

目が見えないので鼻を効かせてクンクンにおって首を長くしてます

こんなにほしがるとは

まさか生姜が好きなんて・・・

15年間気づかなかった   

Posted by ちーさん at 22:25Comments(0)

好物

2013年02月28日






10年ほど前に西新のタコ料理屋さんに行った時から、タコのお刺身が大好きになりました

そのお店は店長がタコが大好きすぎて始めたそうです

だから全てタコ料理でした

タコのの握り、タコチャーハン、タコのお刺身、タコの唐揚げ、などなど

その中でも一番美味しく感動したのは吸盤のお刺身

コリコリして美味しかった~

それからタコのお刺身が大好きになりました

そのお店のタコは皮をむいてあったので真っ白なタコさんでした

お刺身も握りも真っ白なのです

タコ料理屋さんはその後移転されたか辞められたのかわかりませんが、なくなりました

残念です
  

Posted by ちーさん at 11:44Comments(0)食べ物

キリンラーメン

2013年02月26日




キリンラーメンです

末長く、親しみやすい商品になればということでキリンラーメンと名ずけたそうです

お味は麺に米粉が入っているからかもちっとした感じで、インスタントの麺とはちょいと違う感じ

醤油味を食べたんですけど、私にはチョット濃いスープでした

日頃ラーメンを食べないからそう思ったのかな?

焼きそばでも食べれるようです

麺は美味しかったので、次回焼きそばにチャレンジだ


地下鉄西新駅すぐ横のオレンジ大学でピラティスレッスン始めます

毎週火曜日 19:30~20:45
毎週木曜日 14:00~15:15
受講料 : 1レッスン 1500円

お申し込み・お問い合わせ
オレンジ大学まで
092-821-7512
HP : http://orangedaigaku.com
mail. txwwy702@ybb.ne.jp
申し込みがあり次第開催です

  

Posted by ちーさん at 13:33Comments(0)食べ物

送別会

2013年02月24日

お世話になっている整骨院のスタッフの送別会に参加させていただきました

場所はロフトの8F 「ウエスト」 icon28

初めて行きました

焼き肉の食べ放題 icon14

焼き肉なんて若者の食べ物は久しぶりざんす

でも、最近お肉が食べたいと思うことがよくあるので

ラッキー  icon14

食べほうだいだけどお肉おいしかったです

私は霜降りのような脂ののったお肉は嫌いで

赤み好き・それもちょっと焦げたくらいが好き face02

庶民なのです&お腹弱いんでよく焼かないとダメなんです

年を取ってからもお肉は食べたほうが健康にいいんですよね

そうれも脂身のすくない赤み  icon59



会話の内容はやはり職場のことですね

みんなにいえるのは患者さんが第一と思ってるところ

みんなプロなんだなぁ…と感心しました icon53





  


Posted by ちーさん at 22:49Comments(0)食べ物

大きな大きなみかん

2013年02月22日



大きなみかん、晩白柚です。

いつもは皮をむいて数房で売ってるものを買ってるんですが!

まるごと売ってたので買っちゃいました

花さんと比べても・・・デカイ







分厚い真っ白な皮で覆われています

これは人間でいうと脂肪?それとも筋膜?

多分、脂肪かな?



花さんはお嫌いのようで、匂いを嗅いでおしまい



西新のオレンジ大学でピラティスレッスン始めます

火曜日 19:30~20:45
木曜日 14:00~15:15

1回 1500円

定員5名

申し込み・お問い合わせは

オレンジ大学 092-821-7512
http://orangedaigaku.com

一人でも申し込みがあれば開催いたしまーす

  

Posted by ちーさん at 21:44Comments(0)食べ物

確定申告

2013年02月21日

今までは病院任せの確定申告

無職の今は自分でしなくてはいけん!

パソコン開いて挑戦

・・・・・わからん


税務署に問い合わせしたらソラリアステージの6F

西鉄ホールが会場という事

早速行ってきた

びっくりするくらい多かった

2時間待ち

なので、お昼ごはんを食べに行って時間つぶし

鯛めしなんぞ食べてお腹いっぱい

う~~気持ち悪いくらい食べちゃった

美味しいかったの

20年ほど前に高額医療費の申告に行った時は手書きだったのが、今はパソコン入力なんだね

時代は変わったね

そして、来年は青色申告をしてる私でありたいと思ったね  

Posted by ちーさん at 19:37Comments(0)日々の出来事

メゾンラフィット

2013年02月17日

那珂川町西畑にある「メゾンラフィット」というレストランにランチを食べに行きました

Http://maisonlafite.web.fc2.com/

フレンチなんです

エルブジを開祖とするモダンな料理で、パット見デザートに見えちゃう料理

瞬間冷凍したムースとか、泡立てたドレッシングとか、説明を聞いてもお口に入れるまで味の想像が出来ない料理ばかりで、目も舌もワクワクでした

5500円のコースを頂きました

ランチとしてはちょいと贅沢です








おいすぃかったよ~

オリーブのサイダーも初めてのの味で、青りんごの味がしてあとから仄かにオリーブの味がしました

要予約です



  

Posted by ちーさん at 17:41Comments(0)食べ物高宮駅周辺のお店

寝てます

2013年02月16日




寝てます。身体とお顔の向きが反対です




寝てます。
頭に血が登るんじゃないですか?



寝て・・・・

あっ!起きた

白目~~
  

Posted by ちーさん at 23:15Comments(0)

ピラティスレッスン外部で始まります

2013年02月16日

福岡の西新(地下鉄西新駅すぐそば)にあります

オレンジ大学でピラティス教室を開催しますicon67icon67

参加される方が集まり次第始まります

毎週 (火) 19:30~20:45                   
    (木) 14:00~15:15

この時間帯を予定してます

参加希望の方は

luft  ℡ 080-6427-4004
     mail  luft-0113@ezweb.ne.jp

または、オレンジ大学
     ℡ 092-821-7512

までご連絡くださいicon82

場所はちと狭いので5名ひればギュウーギューです

料金は1回1500円です

興味のある方ぜひ参加してみてくださいicon97



    
 

    
  
     

  


Posted by ちーさん at 01:31Comments(0)ピラティス

梅の花

2013年02月14日

高宮中学校のグランド前にある梅の木

赤い梅は満開です

白い梅はもうチョット先ですね

下を通ると梅のほのかなかほりがします



  

Posted by ちーさん at 17:04Comments(0)日々の出来事

卒業できた

2013年02月13日

20か月に及ぶDTMRセミナーコースが無事終了しました

いや~~~~長かった

終わってみるとあっという間だった



周りは理学療法士ばかりで、脳細胞の違いを感じたこともありましたね

なんて私のおつむはおバカなのか???

能力が・・・・・違いすぎる・・・・

皆様の足手まといになり申し訳ない気持ちでいっぱいでした

セッションのパートナーになった方には

「私で申しで申し訳ありません」という気持ちでいっぱいでした

できること以上のことをしようとしているのではないか?

私は正しい方向に進んでいるのか???

そんなマイナスなことを考えたこともあります

看護師の私から見ると理学療法士の方々は実に勉強されている

いろんなセミナーに参加されている

向上心があるなぁ・・・・と感心しましたよ

そんな方々と同じ場所にいていいのか??あ・た・し・・・と・・・

理学療法士の方から言わせると私みたいに違う視点からの意見や質問は

ある意味新鮮らしい

同じ医療関係といっても看護士の視点と理学療法士の視点は違いますからね

外部からモデルクライアントに来ていただいて3回セッションをするときは緊張しました

うまくできなくて落ち込みましたし、クライアントさんには「わざわざ来ていただいてうまくできなくてすいません」という気持ちでしたね

最後の日は症例発表2例と卒業プレゼンにプラクティスビルディング

1週間、必死こいて作成しました

パワーポイントも初めて作りました

いろんな思いがありますが、なにはともあれ

無事認定いただきました

終わりではありません。

今が始まりです  

ここからどんな道を作っていくか私次第です

生涯勉強ですね  

学ぶ気持ちはいつまでも持ち続けたいと思います

セミナー同期のみなさまありがとうございました

感謝・感謝  

先生にも感謝・感謝  


  


Posted by ちーさん at 13:11Comments(0)筋膜リリース

幸せな絵

2013年02月03日

なんとなく本屋さんで手にとった本

そのままにあなたがとってもすき

という名前の本

挿絵がすごくキャワイかった

魔法の本と帯びに書いてありました

幸せが次々にとどくそうです


ふっと優しい気持ちになる絵だと思いませんか

  

Posted by ちーさん at 19:21Comments(0)日々の出来事

寝違いました

2013年02月01日

うつぶせでカーペットの上で3時間ほど寝ていましたface04

3時間同じ方を向いて寝ていたのです

その時はなんともなかった。しかし翌日起きたら

くっ・・・・・首が……痛いicon67

それからはや2週間ほど過ぎました

ピークは過ぎましたがよくなりません

あれこれ試行錯誤はしておりますが・・・・

首につながる筋肉だと思いますがどれだかわかりません

一瞬よくなるんですけどすぐにまた一か所痛みがとれないのですicon10

首は筋肉が8層になっているので難しいですね

ピラティスと筋膜リリースでなんとか自力で直そうと思いますicon77  


Posted by ちーさん at 02:47Comments(0)日々の出来事