luft (ルフト)

【美脚整体(カサハラ式外反母趾テーピングと筋膜リリースのコラボ】

  テーピングで足裏のバランスを整え筋膜リリースで硬くなった筋・筋膜を緩め
  足裏から全身を整えると身体の不調は改善され、カラダのラインが整います


【40代女性の為のピラティス】

  体力の低下し始めた40代の為のカラダに負担をかけすに筋力を付けるピラティス
  筋膜ストレッチを取り入れ、硬くなった筋筋膜を緩め動きやすいカラダを作ります。緩むとリラックス効果もあります


場所 : 福岡市南区大楠3-4-1-402
HP   : http://luft-chiy.com
予約 : Tel : 092-776-5381 予約 : luftmini@gmail,com




  

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藤田動物病院

2012年10月31日








11年間お世話になった藤田動物病院。

今週いっぱいで閉院されちゃいます(。-_-。)

他の先生に譲渡されるそうです

スタッフの方は引き続きのこられると思っていたら

スタッフも全員変わるそうです

聞いた時涙がこらえきれずに出ちゃいました(。-_-。)

本当に別の病院になるんです

でもカルテは残して下さるそうです

花さん、今日で藤田先生とお別れなのを知ってか

病院までちゃんと歩いてくれました

いつもは病院と分かる歩かないんです

診察中もいい子でした

いつもなら触られると ウ~~~ っとうなるんですが

唸らず大人しかった

大楠に引っ越して来てからずっとお世話になっていたし

信頼してたのでホントに悲しいです

花さんは元気なんだけど手術も何度かしたし

皮膚のトラブルはおおいし

いまは甲状腺の薬は欠かせません

日曜日も祝日も診察されていたので

働いてる私には有難かったです

慣れ浸しんだ場所や人が無くなりいなくなるのは

寂しく悲しいことですね

でも感謝の気持ちで終わりましょう

長い間お世話になりました

先生もスタッフの方も元気で健康で有りますように  

Posted by ちーさん at 11:19Comments(0)

どん兵の釜めし

2012年10月29日

どん兵のレトルト釜めし

新しいものは買ってみます(^。^)

水を入れてチンするだけ

お味はどん兵のお汁にご飯をいれた感じかな?

多分、想像どうりだと思います(^-^)

お試しあれ~~~(^。^)


  

Posted by ちーさん at 12:20Comments(0)食べ物

お見舞い

2012年10月28日

友人のお見舞いに行ってきました

我が家の窓から見える病院

入院の日には私はウチのマンションのベランダから手を振り

友達は病室の窓から手を振り

メールで言葉をかわし遊んでました

真新しい建て替わったばかりの病院

思わず以前勤めていた病院と比べちゃいます

大部屋なのにロッカーとカーテンで個室のようになる

いい感じの作りになってます

興味のある方は写真ジックリ見てみて
(^。^)  

Posted by ちーさん at 19:10Comments(0)日々の出来事

中華スープが・・・

2012年10月26日


中華スープを作りました

それもたーくさん

夕食がすんで一息テレビを見て後片付けにキッチンにはいったら

なんだか臭いがする  

中華スープのなべに火が付いたままでした  icon57

ぎゃ~~~~~~  icon196

ふたをあけると・・・・底が焦げてました  face07

カラカラになる前でよかった

そう、いいほうに考えましょう

わたし、料理はむいてないのかもね

ショック  icon15  
タグ :料理失敗


Posted by ちーさん at 22:21Comments(0)日々の出来事

呉豆腐

2012年10月25日

佐賀の有田に 『呉豆腐』 というのがあります

もともとは精進料理みたいです

大豆ではなくて葛で作るプルプルした食感の豆腐

ゴマダレで頂きます

初めて食べた時の感動が忘れられません

そおれくらいおいしいと思った

でも、何度も食べてると・・・おいしさも半減しちゃいますねface03

あははっ

でも、おいしいです

しかし、長持ちしませんので賞味期限当日のみですicon11

写真撮るのわすれっちゃったicon195  


Posted by ちーさん at 21:31Comments(0)食べ物

牛タンカレー

2012年10月24日






福岡サンパレスホテルで出されている牛タンカレーのレトルトを頂きました\(^o^)/


レトルトの中で一番美味しいとオススメでした


牛タンがゴロゴロと5個も入ってました


甘口です


ん!


おいすぃ~~~\(^o^)/


レトルトってチョット酸っぱい感じのもあるけど

マイルドですよん


レトルトでなく本物が食べたくなりました


ご馳走様でした(^。^)

  

Posted by ちーさん at 12:28Comments(0)食べ物

うーっぱん

2012年10月23日


近所にある   うーパンベーカリー   へ


食パンを買いに花さんを連れて行きました


うーぱんの食パンは予約でないと買えません  icon77



仕事をやめたので平日に買いにいけます


小さなお店だけどどれもとても美味しい


食べると幸せな気持ちになりますicon06


15歳の花さんに


「よく来てくれたね~~~」《頑張って生きてるね」

「こっちも元気もらうよ~~~」



嬉しい言葉をかけていただきました  icon10


帰りに元勤務先の事務の子に会いました


今産休中で今日は予防接種に連れて行くところだそうです


8ヶ月だけどしっかりしたお顔でしたicon02


写真取れなくて残念 icon95  


Posted by ちーさん at 23:22Comments(0)食べ物

誕生日

2012年10月21日

今日は花さんの15歳の誕生日です!


今まで何度も手術したり病気もしました


今も薬は欠かせないけど、食欲旺盛です


今もケーキを前に落ち着きません

(^o^)


長生きしてね(^_^)



  

Posted by ちーさん at 19:18Comments(0)

ブレブレ

2012年10月20日

お顔ブレブレやん_| ̄|○


明日は・・・


誕生日です!(^o^)


  

Posted by ちーさん at 16:19Comments(0)

お勉強

2012年10月19日


今日は朝から机に向かって筋膜リリースのお勉強ですicon10

来月からプラクティカルコースが始まります

今までの復習をせねば

思い腰をあげてせっせと頑張りました

ちょいと疲れたのでこれやってます

プラクティカルコースがおわったら晴れて

プラクティショナーとなりますicon120

もうちょいです

技術アップのために沢山練習しないといけないんですけどね

なかなかです




誰か受けてみたい icon67 icon67



という人いらっしゃったらご連絡ください  icon82




女性に限りますが  icon01




背中とか首をするとハリハリの方でもスッキリしたといわれます

肩こりからの頭痛は随分よくなります

痛みの来る感覚が長くなるようです

便秘の人が受けた時大腰筋をリリースしてお腹がゴロゴロなって

お通じがよくなったという人もいました

反応は色々ですが悪い反応はないようです  icon102




受けてみようとおもいましたか  icon60
  


Posted by ちーさん at 16:26Comments(0)筋膜リリース

スキンケア

2012年10月17日

寒くなってまいりました

お肌もカシャカシャになってきました(~_~;)




5年ほど前から愛用しているこれ‼


『寒さが厳しい北欧の人々のために開発された』



というのが売りです

付けた瞬間は軟膏みたいだけど

伸ばしたらベタベタしないし、保湿もいいよ\(^o^)/




ボディークリームは無香料なので嫌いな人もいると思います(~_~;)


私はオイル系が好きじゃないのと

香料の入ってるボディークリームで痒くなったことがあるんです

でもこれは痒くないし

保湿も抜群!!!


ぜひ使ってちょ(^o^)


  

Posted by ちーさん at 19:42Comments(0)日々の出来事

マック

2012年10月15日

落ち着いた雰囲気です


さて、何処でしょ?


マクドナルドです\(^o^)/


最近のマックはしゃれとるね



  

Posted by ちーさん at 15:39Comments(0)日々の出来事

決意をゆがめないために

2012年10月14日


知り合いに

看護師に戻ろうと思わない?

そう聞かれた

考えて見て・・・・・



自分がまた白衣を着て病院で働いている姿が想像できなかった




「働く気はない」  と答えて

でも、どうしてもこまったらバイトくらいするかも。そう答えたら

ピラティスインストラクターで看護師の人が




私も勉強のためにお金が必要だからそのためにバイト(看護師の)してるけど

気持ちのきりかえがうまくできないよ

バイトと思って割り切って働けたらいいけど

いままでバリバリ働いてきてるから責任感とか絶対に出てくるよ

それで今しんどいから絶対しないほうがいいよ!!!



なるほど

そかもしれません

スタジオを開いたピラティスインストラクターの人も

スタジオ開いた時は人が集まらなくて大変だったけど




今ここで違う仕事でお金をもらったら駄目になると思って踏ん張った





と・・・・

そうだね

その道で頑張って目がでるまでは生きてる限りどうにかなるね






  


Posted by ちーさん at 10:45Comments(0)開業準備

写真撮影

2012年10月13日

ホームページ用とチラシ用の写真をとりましたicon207

友人に協力いただいて何とかとりました

なかなかうまくは撮れないですねicon10

でも頑張りましたよみんなで





筋膜リリースって説明してもなかなか理解してもらえないくらいマイナーな徒手療法

でも、マッサージよりカイロより効果はあると私は思うんです

だから勉強しようと思ったし、ピラティスとも目標が同じなんです

楽な身体で快適な生活が送れるように

それが目標

せめて写真見てもらってイメージしてもらえればと思います

一度受けたら病みつきになると思うんですよ~~~icon06


  


Posted by ちーさん at 23:21Comments(0)開業準備

綿あめみたいな雲

2012年10月12日

秋です


綿あめみたいな雲


手にとって食べたらどんな味がするのかな?



  

Posted by ちーさん at 12:26Comments(0)日々の出来事

いのししの出る実家

2012年10月09日

実家に帰ってきました

実家は田舎です

バスは通っていないので駅まで迎にきてもらいますicon17

実家では畑を少しばかり作っています

畑にはいのししが出没します

みなさん電流の通るロープを畑のまわりに張ってるんですicon108

それでも荒らせれるらしいicon57

父は毎朝畑をみにいくと畑のふちで畑の中をじっと眺めているいのししに遭遇するそうです

父はいのししに向かって 「畑に入りたかろう? 入ったらいかんよ


と、言い聞かせるそうです

すると、トボトボと山に帰っていくそうですface01

石を投げたり、怒鳴ったり嫌がるようなことをすると仕返しにくるから嫌がることは

したらいけないそうです

おかげで実家の畑は荒らされていないようです

でも、上にある他の人のの畑は荒らされているそうなので、おいしいものがそちらにあるから我が家は狙われていないのでは???

と思うんですが・・・

あえてそんなこと言いませんface03

自慢げなのでicon11

肩が痛いと言ってたので筋膜リリースやりましたicon22

マッサージとは違って深く圧をかける手技なので体験したことのない感覚があるそうです

それでも気持ちいいといってくれるので効果はあると思います

首や背中は凄くスッキリするといってますicon22

してあげるとお小遣いをくれますicon53

私もうアラフォーなんですけど・・・

ありがたく頂戴しますface02

  


Posted by ちーさん at 16:16Comments(0)日々の出来事

短時間の睡眠

2012年10月05日

夕方睡魔に襲われ、タイマー40分かけてカーペットにゴロン


目が覚めてタイマーをみると


残り36秒\(^o^)/


体内時計バッチリでした  

Posted by ちーさん at 23:15Comments(0)日々の出来事

レッスン中の犬

2012年10月05日

4月から自宅でピラティスのレッスンと筋膜リリースのセッションをしてます

うちの犬

始めは落ち着きなくウロウロしてまして・・・コレ  ・  じゃ  ・   イカン   icon77

言い聞かせました



「人が来たときはハウスよ」    と



成功icon22

おりこうさんですicon06

ちゃんとハウスに入ってたまに本気で寝てますicon10

生徒さんが帰った後はいっぱい褒めてあげます

ほめられることはまんざらでもないらしいface05

そんなピラティススタジオです

   


Posted by ちーさん at 12:56Comments(0)ピラティス

レッスン中の犬

2012年10月05日

4月から自宅でピラティスのレッスンと筋膜リリースのセッションをしてます

うちの犬

始めは落ち着きなくウロウロしてまして・・・コレ  ・  じゃ  ・   イカン   icon77

言い聞かせました



「人が来たときはハウスよ」    と



成功icon22

おりこうさんですicon06

ちゃんとハウスに入ってたまに本気で寝てますicon10

生徒さんが帰った後はいっぱい褒めてあげます

ほめられることはまんざらでもないらしいface05

そんなピラティススタジオです

   


Posted by ちーさん at 12:56Comments(0)ピラティス

食欲の秋

2012年10月04日

食欲の秋なのか、うちの犬は食欲旺盛過ぎ(ーー;)

食事の支度をしてるとワンワンうるさいです

こんなに必死なお顔してます
  

Posted by ちーさん at 22:55Comments(0)