luft (ルフト)

【美脚整体(カサハラ式外反母趾テーピングと筋膜リリースのコラボ】

  テーピングで足裏のバランスを整え筋膜リリースで硬くなった筋・筋膜を緩め
  足裏から全身を整えると身体の不調は改善され、カラダのラインが整います


【40代女性の為のピラティス】

  体力の低下し始めた40代の為のカラダに負担をかけすに筋力を付けるピラティス
  筋膜ストレッチを取り入れ、硬くなった筋筋膜を緩め動きやすいカラダを作ります。緩むとリラックス効果もあります


場所 : 福岡市南区大楠3-4-1-402
HP   : http://luft-chiy.com
予約 : Tel : 092-776-5381 予約 : luftmini@gmail,com




  

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うーっぱん

2012年10月23日


近所にある   うーパンベーカリー   へ


食パンを買いに花さんを連れて行きました


うーぱんの食パンは予約でないと買えません  icon77



仕事をやめたので平日に買いにいけます


小さなお店だけどどれもとても美味しい


食べると幸せな気持ちになりますicon06


15歳の花さんに


「よく来てくれたね~~~」《頑張って生きてるね」

「こっちも元気もらうよ~~~」



嬉しい言葉をかけていただきました  icon10


帰りに元勤務先の事務の子に会いました


今産休中で今日は予防接種に連れて行くところだそうです


8ヶ月だけどしっかりしたお顔でしたicon02


写真取れなくて残念 icon95  


Posted by ちーさん at 23:22Comments(0)食べ物