luft (ルフト)

【美脚整体(カサハラ式外反母趾テーピングと筋膜リリースのコラボ】

  テーピングで足裏のバランスを整え筋膜リリースで硬くなった筋・筋膜を緩め
  足裏から全身を整えると身体の不調は改善され、カラダのラインが整います


【40代女性の為のピラティス】

  体力の低下し始めた40代の為のカラダに負担をかけすに筋力を付けるピラティス
  筋膜ストレッチを取り入れ、硬くなった筋筋膜を緩め動きやすいカラダを作ります。緩むとリラックス効果もあります


場所 : 福岡市南区大楠3-4-1-402
HP   : http://luft-chiy.com
予約 : Tel : 092-776-5381 予約 : luftmini@gmail,com




  

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短時間の睡眠

2012年10月05日

夕方睡魔に襲われ、タイマー40分かけてカーペットにゴロン


目が覚めてタイマーをみると


残り36秒\(^o^)/


体内時計バッチリでした  

Posted by ちーさん at 23:15Comments(0)日々の出来事

レッスン中の犬

2012年10月05日

4月から自宅でピラティスのレッスンと筋膜リリースのセッションをしてます

うちの犬

始めは落ち着きなくウロウロしてまして・・・コレ  ・  じゃ  ・   イカン   icon77

言い聞かせました



「人が来たときはハウスよ」    と



成功icon22

おりこうさんですicon06

ちゃんとハウスに入ってたまに本気で寝てますicon10

生徒さんが帰った後はいっぱい褒めてあげます

ほめられることはまんざらでもないらしいface05

そんなピラティススタジオです

   


Posted by ちーさん at 12:56Comments(0)ピラティス

レッスン中の犬

2012年10月05日

4月から自宅でピラティスのレッスンと筋膜リリースのセッションをしてます

うちの犬

始めは落ち着きなくウロウロしてまして・・・コレ  ・  じゃ  ・   イカン   icon77

言い聞かせました



「人が来たときはハウスよ」    と



成功icon22

おりこうさんですicon06

ちゃんとハウスに入ってたまに本気で寝てますicon10

生徒さんが帰った後はいっぱい褒めてあげます

ほめられることはまんざらでもないらしいface05

そんなピラティススタジオです

   


Posted by ちーさん at 12:56Comments(0)ピラティス