luft (ルフト)

【美脚整体(カサハラ式外反母趾テーピングと筋膜リリースのコラボ】

  テーピングで足裏のバランスを整え筋膜リリースで硬くなった筋・筋膜を緩め
  足裏から全身を整えると身体の不調は改善され、カラダのラインが整います


【40代女性の為のピラティス】

  体力の低下し始めた40代の為のカラダに負担をかけすに筋力を付けるピラティス
  筋膜ストレッチを取り入れ、硬くなった筋筋膜を緩め動きやすいカラダを作ります。緩むとリラックス効果もあります


場所 : 福岡市南区大楠3-4-1-402
HP   : http://luft-chiy.com
予約 : Tel : 092-776-5381 予約 : luftmini@gmail,com




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股関節の違和感と立方骨

2012年06月11日



筋膜リリースのモニターに来てくれている人がいます

先月から足首の調子が悪いといっておられて、昨日筋膜リリースを受けに来てくれました

今度は足首でなく、股間節に違和感があると・・・・

でも、始まりは足首で、踝も膝も骨盤も同じほうが高くなっていたので足首より下の足裏からリリースしました

足にある立方骨という骨さんが

落ちてましたicon196
落ちたものは上げてあげねば

ちと痛いのですが、ヨイショ・ヨイショと頑張りました

途中から 『股関節に響いてきた』 とおっしゃる

足裏だけリリースして歩いてもらうと、股関節の違和感は随分よくなったと言われました

あとは骨盤の高さが左右で違っていたので調整しました

終わってから楽になったとおっしゃってました

わ~~~~~い

私もうれし~~~~

痛みの原因がどこから来てるのかを考え仮説を立ててワークをしていく筋膜リリース

なかなか難しい・・・・face07

セミナーを受けていてもチンプンカンプンみたいな時もあるんですけど

前に進むしかないので、実践あるのみなので

頑張ってるけど・・・・

先は長い

経験を積むしかないのですicon77

筋膜リリースのモニター募集してま~~~~~~すicon64

興味のあるかたはお知らせくださいね

ローズマリーまでicon53






  


Posted by ちーさん at 17:27Comments(0)筋膜リリース