luft (ルフト)

【美脚整体(カサハラ式外反母趾テーピングと筋膜リリースのコラボ】

  テーピングで足裏のバランスを整え筋膜リリースで硬くなった筋・筋膜を緩め
  足裏から全身を整えると身体の不調は改善され、カラダのラインが整います


【40代女性の為のピラティス】

  体力の低下し始めた40代の為のカラダに負担をかけすに筋力を付けるピラティス
  筋膜ストレッチを取り入れ、硬くなった筋筋膜を緩め動きやすいカラダを作ります。緩むとリラックス効果もあります


場所 : 福岡市南区大楠3-4-1-402
HP   : http://luft-chiy.com
予約 : Tel : 092-776-5381 予約 : luftmini@gmail,com




  

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腰だけじゃない・・・

2012年02月13日

腰が痛いと思っていたら、かばってるんでしょうね、肩までいたくなってきましたicon198

股関節もいつもより硬い

最悪ですなぁ~~~~icon95

痛みって始まりは一箇所なんですけど、無意識に痛いところをかばってしまうんです

だから、全身に痛みは波及する

それがすぐに波及するか、何年もかけて波及するかなんですね

子供の時の捻挫の影響が大人になって腰痛になって現れる

な~~~~んてこと、あります

捻挫を甘く見てはいかんのですicon57

足首って人間の身体のアライメントにとってはとても大事な場所なんです

勿論、足裏も大事ですよ

あっ 私も足首のリリースやってみよう

腰よくなるかもicon53
  

Posted by ちーさん at 06:13Comments(0)日々の出来事