luft (ルフト)

【美脚整体(カサハラ式外反母趾テーピングと筋膜リリースのコラボ】

  テーピングで足裏のバランスを整え筋膜リリースで硬くなった筋・筋膜を緩め
  足裏から全身を整えると身体の不調は改善され、カラダのラインが整います


【40代女性の為のピラティス】

  体力の低下し始めた40代の為のカラダに負担をかけすに筋力を付けるピラティス
  筋膜ストレッチを取り入れ、硬くなった筋筋膜を緩め動きやすいカラダを作ります。緩むとリラックス効果もあります


場所 : 福岡市南区大楠3-4-1-402
HP   : http://luft-chiy.com
予約 : Tel : 092-776-5381 予約 : luftmini@gmail,com




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マニュアルセラピー:坐骨と古傷

2011年08月23日

ピラティスの師匠のマニュアルセラピーを1ヶ月ぶりに受けました

左の坐骨が一ヶ月程前から痛かったicon11

坐骨が床のほうを向いてないから踵と坐骨が引っ張られすぎてる

坐骨を床のほうに向けないと踵は床を押せない

な~~~るほど・・踵で床を押せないと最近感じていた原因が判明しましたicon53

私の坐骨は下を向いていなかった・face07

そして、坐骨が痛い原因は昔の怪我の影響もあるようです

小さい時壁にもたれかかっていて足が滑って尾てい骨から尻餅をついたことがある

それが関係しているようです

師匠は言います

たまねぎの皮をむくように一つ痛みが取れたら次の痛みが現れてくる

でもそれは体がよくなるためには必要なことと

古い痛みほど後で表に出てくる

記憶にないほどの小さな出来事が原因だったり、赤ちゃんの時の抱かれ方が原因だったり

人間は潜在意識のなかに痛みを記憶しているようです










  

Posted by ちーさん at 22:26Comments(0)ピラティス