luft (ルフト)

【美脚整体(カサハラ式外反母趾テーピングと筋膜リリースのコラボ】

  テーピングで足裏のバランスを整え筋膜リリースで硬くなった筋・筋膜を緩め
  足裏から全身を整えると身体の不調は改善され、カラダのラインが整います


【40代女性の為のピラティス】

  体力の低下し始めた40代の為のカラダに負担をかけすに筋力を付けるピラティス
  筋膜ストレッチを取り入れ、硬くなった筋筋膜を緩め動きやすいカラダを作ります。緩むとリラックス効果もあります


場所 : 福岡市南区大楠3-4-1-402
HP   : http://luft-chiy.com
予約 : Tel : 092-776-5381 予約 : luftmini@gmail,com




  

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ローズマリー

2011年05月01日

4〜5年ぶりに植木鉢の土の入れ替えをしました
春なのに新芽があまり出ない…

いい加減土を入れ替えねば枯れてしまう〜

4本のローズマリーがうちにはあります

有り難いことに2本は10年以上育ってくれてます
あと2本は挿し木で増やしました
ロクにお手入れもしてないのに、強く生きてくれてます

冬から春に可愛い薄紫の花を咲かせます

その花を…犬が食べます

ローズマリーは滋養強壮の作用があります

彼女の元気の元はこれかもね

  

Posted by ちーさん at 18:43Comments(0)日々の出来事