luft (ルフト)

【美脚整体(カサハラ式外反母趾テーピングと筋膜リリースのコラボ】

  テーピングで足裏のバランスを整え筋膜リリースで硬くなった筋・筋膜を緩め
  足裏から全身を整えると身体の不調は改善され、カラダのラインが整います


【40代女性の為のピラティス】

  体力の低下し始めた40代の為のカラダに負担をかけすに筋力を付けるピラティス
  筋膜ストレッチを取り入れ、硬くなった筋筋膜を緩め動きやすいカラダを作ります。緩むとリラックス効果もあります


場所 : 福岡市南区大楠3-4-1-402
HP   : http://luft-chiy.com
予約 : Tel : 092-776-5381 予約 : luftmini@gmail,com




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足ツボ その2

2011年01月03日

足ツボの本の絵です

足の裏を人間の体に置き換えた絵が

なるほど〜

面白いと思うんです。

そして、ピラティスで使ってる「リフレックスボール」

いい仕事しるんですよ、こやつが
  

Posted by ちーさん at 22:29Comments(0)日々の出来事

足ツボ

2011年01月03日

最近肩と首の調子が悪く、どうにかして楽になりたいと・・・・

足つぼマッサージの本を見て首にあたる所をゴリゴリしてみると・・・・・

イッイッイッターーーーーーーーーーイicon196

たまらんですicon59

親指の内側の付け根をゴリゴリするんだけど、ホンと痛いface07

でも、あとで首が楽になるface05

ツボなんて効果あるのか?   って半信半疑だったけど、効果あるんですよ。

ツボを見つけた人って凄いね。

ピラティスではイボイボのついた「リフレックスボール」 で足の裏や踝のそば、足の甲をマッサージします。

足ツボの本とくらべてみたら体全体のツボをマッサージしてるのと同じだった。

通じるものがあるんですな。

整体やピラティス、ヨガ、いろんなマッサージ。あれこれあるけど、体の構造に対する考えはいきつくところ同じだと思います。

何を選ぶかは自分にあったものを選べばいいんだねicon22

私もピラティスだけで何でも良くなるとは思ってません。(病気は別ですよ、病院にいってくださいね)

人に癒してもらうことも大事なんです。

癒し、癒されですよ。   ね~~~~~~~icon102

だれかアテシの足ツボマッサージしてくれんかな~~~~~icon24

  

Posted by ちーさん at 22:03Comments(0)日々の出来事