luft (ルフト)

【美脚整体(カサハラ式外反母趾テーピングと筋膜リリースのコラボ】

  テーピングで足裏のバランスを整え筋膜リリースで硬くなった筋・筋膜を緩め
  足裏から全身を整えると身体の不調は改善され、カラダのラインが整います


【40代女性の為のピラティス】

  体力の低下し始めた40代の為のカラダに負担をかけすに筋力を付けるピラティス
  筋膜ストレッチを取り入れ、硬くなった筋筋膜を緩め動きやすいカラダを作ります。緩むとリラックス効果もあります


場所 : 福岡市南区大楠3-4-1-402
HP   : http://luft-chiy.com
予約 : Tel : 092-776-5381 予約 : luftmini@gmail,com




  

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背中の痛み

2010年12月23日

夏ごろから左の背中が時々痛みます

普段の生活ではさほど気にならないけど、ピラティスをやってると、ある動きのときだけグッと痛くなる

背中の筋肉の一つが突っ張って伸びてくれない感じ

しばらくこの痛みは続くんだろうな・・・・うえ~~~~んicon11

ピラティスやってると次々と痛みや気になるところが変わります

それだけ体の硬い部分が緩んで動き始めたことで、隠れていた痛みが表に表れてくる

それもしばらくすると解決され、いつのまにか痛くなくなってる  ふしぎ~~~~~

「そういえば最近痛くない・気にならなくなった」と過ぎてから気づくことがあります

たまねぎの皮みたいに痛みの皮をむいたら次の痛みの皮が現れるそれをむいたらまた次の皮・・・face07

永遠に続くのです    それが生きてる証拠     な~~~~んてね  ハハハッ

でも確実に体は楽になってますicon77

  

Posted by ちーさん at 23:55Comments(0)ピラティス効果・体の変化

やっぱり片手が

2010年12月23日

ウチの犬です

やっぱり片手を出してねんねしてます。

センサーにでもなってるんですかねぇ
  

Posted by ちーさん at 18:56Comments(1)