luft (ルフト)

【美脚整体(カサハラ式外反母趾テーピングと筋膜リリースのコラボ】

  テーピングで足裏のバランスを整え筋膜リリースで硬くなった筋・筋膜を緩め
  足裏から全身を整えると身体の不調は改善され、カラダのラインが整います


【40代女性の為のピラティス】

  体力の低下し始めた40代の為のカラダに負担をかけすに筋力を付けるピラティス
  筋膜ストレッチを取り入れ、硬くなった筋筋膜を緩め動きやすいカラダを作ります。緩むとリラックス効果もあります


場所 : 福岡市南区大楠3-4-1-402
HP   : http://luft-chiy.com
予約 : Tel : 092-776-5381 予約 : luftmini@gmail,com




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足の裏の角質

2010年12月16日

足の裏の角質ってどこが厚いですか?

私は親指の付け根と外反母趾のところです。

でも、だんだん角質、取れてきました。

なぜなら、体重のかけ方の問題だったからです。

私は親指がわに体重がかかっていたのです。

足の裏の体重の乗り方に意識して、全体に同じように体重がかかるようにしたら、徐々に親指の付け根の角質が薄くなりました。

そのかわり、体重のかかっていなかった踵と小指側は角質が厚くなりました。

体重のかかり方って左右で微妙に違います。

土台で違うのだから当然上に行くほど傾くのです。

ピサの塔を思い出してください。

でも、人間はうまくできているので、斜めになる体を中心にもっていこうとして、関節でコントロールすます。

すると、からだのいろんなところで歪みとなるのです。

足の裏って土台なのです。

しっかり大地に足をおろしましょうicon24
  

Posted by ちーさん at 21:03Comments(0)ピラティス効果・体の変化