luft (ルフト)

【美脚整体(カサハラ式外反母趾テーピングと筋膜リリースのコラボ】

  テーピングで足裏のバランスを整え筋膜リリースで硬くなった筋・筋膜を緩め
  足裏から全身を整えると身体の不調は改善され、カラダのラインが整います


【40代女性の為のピラティス】

  体力の低下し始めた40代の為のカラダに負担をかけすに筋力を付けるピラティス
  筋膜ストレッチを取り入れ、硬くなった筋筋膜を緩め動きやすいカラダを作ります。緩むとリラックス効果もあります


場所 : 福岡市南区大楠3-4-1-402
HP   : http://luft-chiy.com
予約 : Tel : 092-776-5381 予約 : luftmini@gmail,com




  

Posted by at

足裏仲間が集合

2014年06月17日


カサハラ式フットケアポディストの集まりです


カサハラ式フットケア九州校のメンバーが集まりお勉強です

お店のPRをどうするかとか
有効なSNSの使い方とか


同じポディストですがプラスアルファーの資格を
皆さんお持ちなのです

そんな皆様の意見、お悩みを聞きながらの座学



実際フットルックを見ながらの足裏診断講座

足裏テーピング




この写真は私が立方骨を上げる方法を伝授しているところ

頭しか写っていませんねあっかんべー



お昼はいつものお蕎麦屋さん
花御膳

結構なボリュウームです
炊き込みご飯が美味し

お腹いっぱい
幸せWハート


ルフトのちーさんでしたまたねバイバイ





筋膜リリース、足裏バランステーピング、ピラティス

福岡市南区玉川町16-1コーポノグチ201
        (清水四つ角すぐ)

092-776-5381 施術中は電話に出られない場合がいございます

http://luft-chiy.com/


  

Posted by ちーさん at 18:15Comments(0)足裏バランステーピング

Smile day festa

2014年03月22日

チーさんです




只今ゴスペル中
  

Posted by ちーさん at 10:34Comments(0)足裏バランステーピング

イムズでイベント

2014年03月22日

チーさんです


只今イムズ9階でFBSのスマイルデイのイベントに先生と一緒に出店してます

良かったらきて見て

足裏バランス測定やりますよ

家族で1000円です

お得ですよ


  

Posted by ちーさん at 09:59Comments(0)足裏バランステーピング

大事な親指さん

2014年02月19日

ちーさんですface01

大事な親指さんアメブロに投稿しましたicon24

こちらをご覧ください

足の親指って歩くときとっても大事なんですよ


  

Posted by ちーさん at 00:01Comments(0)足裏バランステーピング

カサハラ式三本指靴下の中でオススメ

2014年02月09日

ちーさんです


カサハラ式フットケア
のおなじみ三本指靴下シリーズのなかで私のオススメ商品です



左はつま先サポーターといいますストッキング生地です

右は足首ガードルといいます

名前のとうり足首につけますエステ



まずはつま先サポーターを履きます

すいませんあせあせあせあせ

あたしの外反母趾の足ですあしあと

モデルについてはご勘弁をおねがい



次に足首ガードルを履きますエステ



立つとこんな感じ足足足



この上に普通のl靴下やストッキングやタイツを履いてくださいませごめんなさい


三本指を履く必要はありません





数ある靴下のなかで何故このセットをお薦めするかといいますと

歩くとき最初に地面につくのは   踵 ビックリマーク(ダブル)

踵をついた時に床からの衝撃は足首にきます


外反母趾の方は足首が少し内側に倒れる傾向にあります叫ぶ

そして足裏が床につくときに崩れるように足全体が内側に倒れてしまいます


その結果親指の腹ではなくて内側が床について最後のけりの時に

親指の内側をつかってしまいます

親指の内側が硬くなっている人はそこで床をけっています

または親指のつけねの拇指球でけっていますのでそこが硬くなってます

この踵から足首・親指までの内側への崩れ、ねじれを解決してくれるのが





足首ガードルなのですびっくりマークキラキラ





実際三本指の靴下を履いていらした方が足首ガードルを試されて

親指の腹が床につくようになったとのこと

試してみる価値はありますよキラキラ

捻挫をしやすい方にもオススメです

捻挫を繰り返している方は足首の靭帯が緩んでいます

足首ガードルでサポートすることで安定し、歩きやすくなります

すべての人に合うわけではありません

三本指靴下の方があっている方もいらっしゃいますので

足の形や歩き方を見させていただいてお薦めしています


商品に関することはこちらまで相談くださいませ 



Luft
福岡市南区玉川町16-1-201
(清水四つ角サンクス横)
清水町バス停徒歩1分 / 高宮駅徒歩5分

予約制
☎ 092-776-5381
✉  info@luft-chiy.com
     HP内の予約フォーム  

Posted by ちーさん at 23:20Comments(0)足裏バランステーピング

足の親指が床に付いてる感触

2014年01月31日

カサハラ式フットケアとピラティスと筋膜リリースの店 『Luft』のちーさんです



足裏バランステーピングをされた方からこんな感想をいただきましたicon65

テーピングを巻いた翌日

歩いていて親指が床についていることを実感したicon01

そして、今まで親指をついて歩いていなかったとわかった

親指の付け根が痛かったのがテーピングを巻いていると痛くないicon64

というより、今まで痛かったんだとわかった

脚の内側が伸ばされてる感じがわかる

今まで縮んでたんだと思う



こんな嬉しいいことをっしゃいましたface02

人が元気になるお手伝いをしてるんだと思うと嬉しいいですね

沢山の人のアンヨを元気にしたいですicon24




足裏バランステーピングのご予約は
Luft
福岡市南区玉川町16-1コーポノグチ201
092-776-5381
info@luft-chiy.com

セッション中は電話に出られないことがあります



  

Posted by ちーさん at 23:00Comments(0)足裏バランステーピング

転びやすいのはハイアーチな足裏

2013年12月25日

ちーさんですface02


今日筋膜リリース体験にお見えになった方の足裏です




完璧なハイアーチですicon103




ハイアーチの特徴は体がぶれて歩く

左右のバランスが悪いので転びやすい捻挫しやすい

重心が後ろに行くのでそれをカバーしようと骨盤や頭の位置を変えてしまう

なので腰痛肩こり全身の緊張などがあります







左がテーピング後、右がテーピング前




icon98icon98icon98




足裏の体重分散が変わりました

青いところが床に付いていないところで、赤く白くなるごとに体重が乗っているところ

見てみると



指に体重が乗りましたicon53




指を使って歩くってとても大事です

ご本人も何か違うと不思議そうでした




筋膜リリースのあとにもこれとっていたらよかったなぁ~~~~icon198




筋膜リリースも足裏って重要なのです

足裏のバランスが悪いことで左右の足の使い方が変わると筋膜の流れも変わるし

使う筋肉も変わってきます

そうするといつも同じところが痛いとか、疲れやすいとかいろいろ不調が出てきます

じつは肩こりの原因は足裏だったりしてface03

  

Posted by ちーさん at 20:28Comments(0)足裏バランステーピング

着圧ハイソックス

2013年12月13日

ちーさんですicon16


私、生まれつきの外反母趾ですicon10

親指がまっすぐなっても親指のつけねの出っ張りは治りません

これは仮骨形成といって骨が大きくなってるんです

そうすることで痛みから守ろうとしてるのです

骨はなかなか戻りませんが確実に足はちっちゃくなってます

万年むくみが軽くなってますicon06

だから靴が大きく感じます






これはicon24着圧ハイソックスicon24

二つのアーチをしっかりサポートしてくれます

とにかくサポート力が強いicon67




失礼してアップにしてみました

つよ~~~~いサポート

わかるかな~~~~~??

  


Posted by ちーさん at 22:42Comments(0)足裏バランステーピング

フルマラソン経験者の足裏

2013年12月11日

ちーさんですface05


フルマラソンを何度か経験した女性の足の裏です

フットルックから小指が出てるのがちょっと残念icon10

外反母趾全くありません素晴らしい

指もしっかりついてますicon59



ただ彼女は昔腰が悪かったよでその結果が如実に出ています

首もちょっと悪いのですがそれも如実に出ています

それでもフルマラソン走れるって凄いface08






  


Posted by ちーさん at 21:22Comments(0)足裏バランステーピング

三本指のストッキングのいいところ

2013年11月29日

ちーさんですface02









三本指のストッキングを履かれたご婦人の感想をいただきましたicon64

朝パンプスを履く瞬間から違った足が小さくなったようで余裕があった

夕方まで足が軽かったしむくまなかったicon16

いい感想をいただきました




                   *******



その一週間後には

そういえば腰が軽かったよ私にはあのストッキングは合うよicon102

ただ何点は三本指ということでヒールがあると足が前に行くので指の叉に食い込むこと

だそうです

フラットの靴の場合は感じられないことでした

参考になりますicon100

タイツ版が出るともっといいなともおっしゃってくれました




                  *******





外反母趾には靴下のほうが効果はあるんですが

お仕事柄ストッキング必須の方もいらっしゃいます

ストッキングって指先がどうしても窮屈

ストッキングでアーチサポートのついてるのも見たことありません

だからこの三本指のストッキングは指は自由でアーチもサポートするという

すぐれものicon53

足のむくみやすい人や疲れやすい人にはお薦めですicon24
  


Posted by ちーさん at 01:52Comments(0)足裏バランステーピング

イベント

2013年11月10日

ちーさんです icon64



大野城にある西部ガスエネルギーGスタジオでベストエネルギーフェアがありました

足裏テーピングの師匠、ベイシックのチカ先生が足裏測定とテーピングの体験コーナーを出店されたので、そのお手伝いに行ってきました

私はテーピング担当 icon24

今日は15人にまきまきしました icon10

下の写真向かって左がテーピング後、右がテーピング前

親指と小指がしたに下がって甲のところが丸くなってアーチができているのわかりますかicon66

このご婦人うき指で自分でも指がうまく使えていないとおっしゃっていました





足裏測定の時も一生懸命自分の状態をお話されていました

テーピングをしたあと立った瞬間

今までと足の裏の感覚が違うことに感動されていました

テーピングをする前は立っていて体が揺れてる感じがしていたのが

揺れずに立ててることに感動されなんだか背筋が伸びた感じがするとおっしゃっていました

数十分後このご婦人が再来され

歩いて帰っていて腰が痛くなくて楽に歩けてることに気づいた

こんなの初めて 
icon67icon67icon67

それを伝えてくてと再来されたのです

こんなに感動されてテーピングした私も嬉しいです face05

そして靴下を買って帰られました




                  ******





足裏のバランスが悪いとピサの斜塔のように上に行くほど傾いてしまいます

でも、人間には関節とうい素晴らしい調節機能があるので股関節や腰、肩や首などの関節を歪ませることで全体のバランスをとるようにして一番上の頭(視線)を平行にしようとします

筋力がある若いうちや関節が頑張れるときは症状はでなくても、いつか限界が来た時に痛みとなって現れます

足裏のバランスをよくすると関節の頑張りは必要なくなります

頑張らなくていいということは余分な力がいらないということなので

を感じるんです

たくさんの人にこの不思議な感覚を正常な足裏のバランスを感じて欲しいてすね
  


Posted by ちーさん at 20:13Comments(0)足裏バランステーピング

フットルックがきた!!!

2013年11月06日





ちーさんです face02


サロンにフットルックがやってきました  icon97icon97icon97

これは大事な商売道具です

足裏の体重分散を色で識別してくれます

足裏の体重のかかり方で腰痛や肩こり首凝りの判断ができます

外反母趾の角度も計算できます

みな様には耳慣れないうきもばっちりわかります




                  *******                




外反母趾やうき指は足裏の機能低下が原因です

そして上半身に影響を与えます

歩くとき足指は床を感じて安定しなくてはいけません

でも外反母趾は指が外を向いているので正常に機能しません

うき指も指が床を感じて安定しないので機能してません

そうすると指以外の足裏でバランスをとることとなり

安定をなくした足裏の上にある脚や骨盤、背骨、首などが必要以上に働かなくてはいけません

そのために歪みや地面からの強い衝撃を直接腰や首でうけて痛みとなります

つまり体の不調を取るためには足裏から正さないといけないのです



                  *******



バランスの取れなくなった足の裏をバランスよくするのが

足裏バランステーピングなのです 

テーピングでアーチを作ることでうき指、外反母趾、などを改善し

腰痛、肩こり・首コリなどを軽減します

テーピングと同時に脚の血行促進、姿勢改善を行うことで

全身の不調を改善していきます icon22



                    


ぜひ皆様に足裏バランステーピングを知ってほしいと願っているちーさんなのです

私の足裏バランスは小指が浮いてます icon11 

体重は右足に多くかかっているようです

当然ながら、外反母趾であります icon24  


Posted by ちーさん at 20:24Comments(0)足裏バランステーピング

カサハラ式フットケアバイターが届いた

2013年10月26日

こんにちは 『Luft』 のちーさんです



注文していた商品が届きましたーーーーーicon97




カサハラ式フットケアバイター



このバイターはよく整骨院で見かけるのと似てますがちょいと違うんです

少し横に長い 

両足裏に載せれるようになっています  icon24icon24

これで足の裏やふくらはぎ、太もも背中へとブイ~ンブイ~ン動かして血行をよくします

セルフで足の裏をブイ~ンブイ~ンやってみました icon16



気持ちよか~~~~~~  face05



足の裏なのに全身が振動します face03

セミナーの時はみんなで当て方を練習するんですよん

お勉強中なのに気持ちいいから皆さんぐて~~~~っとなってましたね~~~icon12icon12





                    ******
                  




必殺技は・・・・

お腹の上でブイ~ンブイ~ン  icon64 

血行が悪かったりお腹の筋肉が硬かったりする人には効果的ですね

交感神経優位でいつも緊張している人にも勧めです

お腹の力を抜くとリラックスできるんです icon59

バイターを当てることで緊張が溶けていきます 

いろいろ試してお客様がよだれ垂らすくらいに気持ちよくなってくれることを想像しながら

練習 練習  icon10
  


Posted by ちーさん at 16:25Comments(0)足裏バランステーピング

外反母趾はあきらめないで!!

2013年10月19日


外反母趾なわたしです

子供の時からね

高校生の時に陸上をしていて走ると痛いんです

病院に行ったときに


外反母趾だから手術しかないよっていわれたicon198



その時は治らないんだ…くらいに思った

だから外反母趾は治らないもんだと思ってきた

外反母趾っていつも痛いわけじゃないんで気にならないというか

合う靴がないくらいにしか思っていなかったんです



でも、ピラティスを始めて足の体に与える影響の大切さを知って

何とかならないのかなって考えるようになったとき




カサハラ式足裏バランステーピング

というものを知りましたicon24icon24





重力の影響を一番受けている足の裏のバランスが崩れていると

全身に悪影響を及ぼすという理論






ピラティスも筋膜リリースも足に重きをおきます

肩が痛いからといって肩だけを直そうとしても一時的

原因は足の裏だったり全身のバランス

ピラティスや筋膜リリースは全身のつながりを考えてます

その始まりが足の裏なのです  icon59






  


Posted by ちーさん at 23:48Comments(0)足裏バランステーピング

足裏バランス測定会

2013年10月16日




お昼から筑紫野市にあります三宅牧場まきばにお邪魔しました



私の足裏バランステーピングの師匠、チカ先生のお仕事風景を見学です




見学というより、修行です



写真の説明をしている方がチカ先生です

フットルックで測定した結果をどんどん説明していかれます

私も開業したらやらなきゃいけないこと

足裏の体重の乗り方でその人の体調不良が分かります

冷え症とか首こりとか背中が痛いとか

身体の土台が崩れてることで現れる症状

それだけ足裏って大切なんです


  

Posted by ちーさん at 18:53Comments(0)足裏バランステーピング

足病学会 小倉

2013年10月05日









小倉で日本下肢救済・足病学会がありました

ポディスト仲間と小倉まで行ってきました

私のフットケアポディスト九州校の先生のフットルックでみた足裏バランスの発表がありました

発表前は緊張の先生

でも発表は流石!!

堂々とされてました

巻き爪のケアの仕方やインソールの選び方などブースが有りました

足裏テーピングも好評で人が集まっていました

先生のお昼休みに私助っ人としてお二人にテーピングさせてもらいました

キンチョーした〜〜

別の会場では医師や看護師の学術発表があっていたようです

本来病院の中でのフットケアに関する学術発表だったからでしょうね


フットケアブースにはたくさんの看護師の方々がおられました

あたしも辞めたとはいえ一応看護師であります

いろんな病院にフットケアが出来るといいですね(^。^)


福岡に帰って博多駅の天空で夕食です

腰のあるソバでおいすぃ〜〜
  

Posted by ちーさん at 20:26Comments(0)足裏バランステーピング